Wohlfühl-Wochenende

Abschalten – Entspannen – Loslassen.

Schenken Sie sich dieses Wochenende und tanken Sie neu auf! Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm aus Entspannung, Meditation und Verwöhneinheiten für Körper, Geist und Seele. Zeit zum Genießen!

Entspannen Sie bei meditativen Traumreisen, progressiver Muskelentspannung oder Qigong. Entdecken Sie Leichtigkeit und Spaß – z. B.  bei Übungen zur Körperwahrnehmung oder dem Gestalten mit Farben.

Ein Wochenende der ganz anderen Art – lassen Sie sich überraschen! Für alle, die sich selbst eine Auszeit schenken möchten!

Die Inhalte

• Entspannen - Qigong, Progressive Muskelentspannung
  
• Loslassen - meditative Traumreisen
• Kreativität - Gestalten mit Farbe
• Körperwahrnehmung - Körperarbeit, Atem
  
• Zur Mitte finden - Meditation